Möödunud nädala kokkuvõte. Päev 6/365
Päris nädal ei ole veel projekti Aastaga õnnelikuma minani algusest möödas, kuid pühapäev tundub hea päev tegemaks tagasivaadet nädalale. Kiire lühikokkuvõte kuidas on läinud. Kui sa ei ole minu projektiga veel kursis, saad sellega tutvuda postituses “Projekt: aastaga õnnelikuma minani. Päev 1/365″. Otsustasin alustada projekti, et ühe aastaga oma elu täielikult muuta ja olla õnnelikum. Alustasin […]
Projekt: aastaga õnnelikuma minani. Päev 1/365
Alustasin umbes aasta tagasi iseenda totaalse muutmise teekonnaga. Nii nagu ehk tead minu viimase aja üsna avameelsetest postitustest (leiad need postitused siit) ja läks aga elu oma rada ja kogu tähelepanu ning energia on läinud elu kõige mustemast august väljatulekule. See ei tähenda muidugi, et olen tagasi nullpunktis. Üsna kaugel sellest. Iga kuu, nädal, päev […]
Totaalne muutumine: nädal 1
Alustasin oma totaalset muutumist umbes nädalajagu aega tagasi posituses “Totaalne muutumine: start“. Seega on aeg teha väike vahekokkuvõte iseenda jaoks ja mõtiskleda pisut mis on muutnud. Ma ei hakka kõiki fookusteemasid üle eraldi käima, vaid toon välja need, kus on kõige suuremad muudatused toimunud. Harmoonia ja eneseareng Viimase nädala jooksul (nii nagu ikka viimastel kuudel) olen […]
Totaalne muutumine: start
Need kes mind lähemalt teavad või kes hoiavad end kursis minu blogipostitusega teavad, et olen juba mõnda aega tegelenud enesearengu ja teadlikusega. Vaikselt nuusutanud, harjutanud, õppinud ja proovinud. See on andnud tohutult sisemist rahu ja avardanud maailmapilti viisidel, mida ma ei oleks osanud oodatagi. Suuresti sai see alguse 2017 veebruaris, kui hakkasin enda jaoks selgeks […]
Long time no talk – toitumishäired, hüpnoos ja kõik muu
Nagu pealkiri ütleb, siis on siin olnud pikalt vaikus. Olen küll mitu korda võtnud ette, üritanud sõnu ritta seada ja siis sama targalt lehe kinni pannud. Rääkida oleks paljust aga kuidagi ei tule seda õiget kirjutamise tunnet. Ilmselt üks põhjustest on, et mu väike tublidusepuhang lendas kogu täiega vahepeal jälle vastu taevast. Üritan juba mitu kuud […]
Kaalulogi osa 3
Hopsti! Möödas on 2 nädalat esimesest kaalulogi sissekandest, seega jälle aeg anda märku, kuidas sujub. Kõiki huvitab ilmselt eelkõige kaal. Nädalaga on kaal langenud umbes 1kg. 0. nädal – 107 kg 1. nädal – 106 kg 2. nädal – 105 kg Kuidagi õnnestus ikka nii mul toituda, et ei olnud nädalaga päris rahul. Ideaalis oleks […]
Kaalulogi osa 2
Täna on möödunud nädal eelmisest ehk esimesest kaalunumbri avaldamisest ja sissekandest ning aeg on anda märku kuidas nädal möödus. Kuna plaanin igal nädalal teha selleteemalise sissekande mõtlesin, et jube äge pealkiri oleks “Kaalulogi”. Noh nagu logiraamat. Värsked andmed on sellised: 0. nädal – 107 kg 1. nädal – 106 kg Kaalulangus seega 1 kg. Ma pean […]
Kas ja kuidas aitab avalik blogimine mul kaalu langetada?
Ma olen üsna suure tähelepanuvajadusega. Vähemalt nii ütleb minu mees, Janar. Ma ise ei oskagi arvata, kui ta nii ütleb, ju siis olen. Vist. Kuna ma ilgal pool pidevalt tillderdan, siis võib sellel mõningane tõepõhi all olla ka. Mind isiklikult aitab avalikult teiste pilkude all oma probleemide lahkamine ja eesmärkide kõva häälega välja ütlemine. Esiteks kirjutamine […]
Karm reaalsus, kaalunumber ja helge tulevik
Parampapaaa, alustan suure hurraaga oma kehakaalu ja vormis keha eesmärkide täitmist! Seoses sellega plaanin hakata postitama igal nädalavahetusel ülevaadet oma edusammudest. Nii püsib mul endal motivatsioon kõrgel ja loodetavasti saavad ka lugejad inspiratsiooni. #supermina Keda minu kaalulangetamine, totaalne muutumine ja 10 soovi täideviimine huvitab, siis ma otsustasin hakata sotsiaalmeedias märgistama oma lugu hastagiga “supermina”. Ehk siis […]
Miks me ei ole kunagi rahul oma kehaga ning pahupidi enne ja pärast
Miks on nii, et naised ei ole peaaegu kunagi oma kehaga rahul? Alati on justkui midagi puudu, olenemata kaalust ja vormist. Ilmselt on ka erandeid, kes on super häppid. Mitte, et ma selliseid naisi eriti kohanud oleksin. Tõele au andes siis ainult Instagrami pilte lapates jääb mulje, et sellised inimesed on täiesti olemas. Ma arvan, et […]