Iga päev uus mina – mõistmine, eneseareng ja elustiil
Postituse pealkirja esimene pool tundub päris kummaline, onju? Tegelikult on see aga sõna otseses mõttes tõsi – iga päev oleme natukene teistsugusemad kui eelmisel päeval. Iga päev muutuvad meie mõtted, uskumused, teadmised ja ka meie füüsiline keha kuni raku, aatomite, elektronide, DNAni. Võib-olla on seda esialgu keeruline mõista, aga kui jõuab arusaam kohale, siis annab […]
Kuidas leida oma tee elus?
Kuidas leida oma elus see õige siht ja eesmärk? Ausalt öeldes tahaksin seda ka ise teada. Olen lugenud raamatuid, hulga artikleid ja arvamusi, kuidas tee nii ja naa ning kuula oma südame häält ja kutset. Olen käinud teraapias, mõelnud OMA elu eesmärgi üle tunde ja tunde. Kõik räägivad, et sisetunne ütleb, mis on sinu jaoks […]
Kui arvad, et kõik on möödas, siis … arva uuesti
Kui arvad, et enam kehvemaks minna ei saa, siis arva uuesti. See kehtib just terviseprobleemide puhul. Olen alates eelmisest suvest üritanud end kokku võtta ja blogisse kirjutada. Pea iga nädal ja periooditi isegi iga päev on olnud suur tahe kirjutada, mõtted endast välja lasta, aga reaalse kirjutamiseni ei ole jõudnud. Peas lendlevad unistused blogimisest ja […]
Möödunud nädala kokkuvõte. Päev 6/365
Päris nädal ei ole veel projekti Aastaga õnnelikuma minani algusest möödas, kuid pühapäev tundub hea päev tegemaks tagasivaadet nädalale. Kiire lühikokkuvõte kuidas on läinud. Kui sa ei ole minu projektiga veel kursis, saad sellega tutvuda postituses “Projekt: aastaga õnnelikuma minani. Päev 1/365″. Otsustasin alustada projekti, et ühe aastaga oma elu täielikult muuta ja olla õnnelikum. Alustasin […]
Projekt: aastaga õnnelikuma minani. Päev 1/365
Alustasin umbes aasta tagasi iseenda totaalse muutmise teekonnaga. Nii nagu ehk tead minu viimase aja üsna avameelsetest postitustest (leiad need postitused siit) ja läks aga elu oma rada ja kogu tähelepanu ning energia on läinud elu kõige mustemast august väljatulekule. See ei tähenda muidugi, et olen tagasi nullpunktis. Üsna kaugel sellest. Iga kuu, nädal, päev […]
9 mõtet miks teiste arvamus ei peaks sulle korda minema
Kas tunned vahel, et võtad teiste arvamust liiga südamesse või lased sellest oma toimetamisi ja elu liiga mõjutada? Inimestele on loomulik soov teistele meeldida, olla aksepteeritud. Vahel võib see soov muutuda hoopis liigseks muretsemiseks. Tegelikult on ju teiste arvamused just täpselt seda, mis nad on – lihtsalt teiste inimeste arvamused. Olulised arvamused on nende omad, kes […]
Minu ärevuse ja paanika järjejutt vol 2
Kirjutasin mõni aeg tagasi postituse “Kuidas ma tundsin surmahirmu ehk kuidas mu tervis kokku kukkus“. Plaanisin üsna kohe kirjutada ka järgmised osad – millised diagnoosid ja ravi määrati ning kuidas sõlme enda jaoks lahti harutasin. Selgus aga hoopis, et ma ei olnud ärevusest ja paanikast päris lahti saanud. Ärevuse ilmingud tekkisid just siis kui kellelegi […]
Kuidas õppida “ei” ütlema?
Kui mäletad, siis postituses “Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam” kirjutasin, et enda elu lihtsustamiseks tuleks lõpetada kõigele “jah” ütlemine. Tihtipeale ütleme “jah”, sest tunneme end süüdi kui ütleme “ei”. Justkui ei oleks me siis piisavalt head inimesed ja tekitaksime küsijale palju ebamugavust. Lisaks võib teine inimene selle põhjal kujundada meist […]
Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam
Tihtipeale teeme ise enda elu keerulisemaks kui see olla võiks. Mina olen selles vahel lausa supermeister. Tegelikult vaid mõni lihtne meie enda poolt muudetav asi võib igapäevaelu stressitaset märkimisväärselt alandada. 1. Kõigele “Jah” ütlemine Sa ei pea kõigele “jah” ütlema. Muidugi, kui kõik sobib sinu plaanidesse ja tahad seda teha, siis igal juhul “jah”. Ma […]
Minu 15 afirmatsiooni
Mõni aeg tagasi kirjutasin postituse afirmatsioonidest “25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama“. Enda jaoks valisin välja kümme kõige olulisemat, mida iseendale kinniatan. Olen seda teinud nüüdseks juba mõnda aega ja olen kindel, et usk nendesse kinnitustesse on selle ajaga võimsalt kasvanud. Ma väärin ja valin olla õnnelik. Ma olen väärt armastust. Ma olen tervislik ja […]