Projekt: aastaga õnnelikuma minani. Päev 1/365

Alustasin umbes aasta tagasi iseenda totaalse muutmise teekonnaga. Nii nagu ehk tead minu viimase aja üsna avameelsetest postitustest (leiad need postitused siit) ja  läks aga elu oma rada ja kogu tähelepanu ning energia on läinud elu kõige mustemast august väljatulekule. See ei tähenda muidugi, et olen tagasi nullpunktis. Üsna kaugel sellest. Iga kuu, nädal, päev […]

9 mõtet miks teiste arvamus ei peaks sulle korda minema

Kas tunned vahel, et võtad teiste arvamust liiga südamesse või lased sellest oma toimetamisi ja elu liiga mõjutada? Inimestele on loomulik soov teistele meeldida, olla aksepteeritud. Vahel võib see soov muutuda hoopis liigseks muretsemiseks. Tegelikult on ju teiste arvamused just täpselt seda, mis nad on – lihtsalt teiste inimeste arvamused. Olulised arvamused on nende omad, kes […]

Minu ärevuse ja paanika järjejutt vol 2

Kirjutasin mõni aeg tagasi postituse “Kuidas ma tundsin surmahirmu ehk kuidas mu tervis kokku kukkus“. Plaanisin üsna kohe kirjutada ka järgmised osad – millised diagnoosid ja ravi määrati ning kuidas sõlme enda jaoks lahti harutasin. Selgus aga hoopis, et ma ei olnud ärevusest ja paanikast päris lahti saanud. Ärevuse ilmingud tekkisid just siis kui kellelegi […]

Korea nahahooldusest ja pisut vähem meigist ehk K-beauty

Ma ei ole ammu kirjutanud ilu teemadel, viimase 1,5 jooksul on aga kogunenud hulk teadmist Korea nahahoolduse kohta, mida tahan jagada. Teadmine on kogunenud minu enda kogemuste ja katsetamiste läbi. Umbes poolteist aastat tagasi hakkasin katsetama pereliikme soovitusel Korea nahahooldust. Alguses ühe toote kaupa ja mingi hetk oligi kogu minu puhastusvahendite, seerumite, toonerite, kreemide, maskide […]

Kuidas õppida “ei” ütlema?

Kui mäletad, siis postituses “Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam” kirjutasin, et enda elu lihtsustamiseks tuleks lõpetada kõigele “jah” ütlemine. Tihtipeale ütleme “jah”, sest tunneme end süüdi kui ütleme “ei”. Justkui ei oleks me siis piisavalt head inimesed ja tekitaksime küsijale palju ebamugavust. Lisaks võib teine inimene selle põhjal kujundada meist […]

Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam

Tihtipeale teeme ise enda elu keerulisemaks kui see olla võiks. Mina olen selles vahel lausa supermeister. Tegelikult vaid mõni lihtne meie enda poolt muudetav asi võib igapäevaelu stressitaset märkimisväärselt alandada. 1. Kõigele “Jah” ütlemine Sa ei pea kõigele “jah” ütlema. Muidugi, kui kõik sobib sinu plaanidesse ja tahad seda teha, siis igal juhul “jah”. Ma […]

Kuidas ma tundsin surmahirmu ehk kuidas mu tervis kokku kukkus

Eelmises postituses “Mis on vahepeal minu elus toimunud? Suured kannapöörded ja elu ümber hindamine.” mainisin põgusalt, et oktoobris 2018 juhtus tervisega midagi ootamatut. Midagi, mis sundis mind palju asju elus uuesti ümber hindama, eriti vaimse ja füüsilise heaolu osas. See midagi on seotud paljuski stressi, ärevuse ja paanikaga. Suuresti. Lisaks on ka palju teisi tegureid. […]

Mis on vahepeal minu elus toimunud? Suured kannapöörded ja elu ümber hindamine.

Oled ehk märganud, et ma ei ole blogisse juba päris pikka aega ühtegi sissekannet teinud. Pikk aeg tähendab lausa pool aastat vaikust. Nimelt selle aja jooksul on toimud elus suured muutused – nii positiivsed kui ka sellised, mis on olnud raskeimad minu senises elus ja sundinud mind elu põhiväärtusi uuesti ümber hindama. Nüüd lõpuks olen […]

Ainult töö ja töö? Aga puhkus?

Teate, praegu tunnen küll, et olen täiesti tühjaks pigistatud sidrun – viimati puhkasin “päriselt” eelmise aasta juulis/augustis. Viimased pool aastat ja pisut peale on olnud üsna stressirohked ja päevad täis hullunud rabelemist. Vast viimased poolteist kuud on rahulik, et mitte öelda ülirahulik ja natukene minu enda jaoks ka sihtide kaotamist. Pidevalt leian end puhkuse mõtetelt. […]

Retsept: lihtne värskendav piparmündi-laimi maitsevesi

Palavate ilmadega tahaks juua midagi kerget, külma ja värskendavat. Minu sellesuvine lemmik on mõnusalt värske piparmündi-laimi vesi. Soovi korral saab selle teha ka magusaks limonaadiks. Sul läheb vaja laimi värsket piparmünti jääkuubikuid vett Kuidas valmistada? pressi klaasi 1/2 laimi mahla lisa värske piparmündi lehti lusika või uhmriga pressi piparmündilehed pisut katki lisa jääkuubikud lisa vesi […]