Iga päev uus mina – mõistmine, eneseareng ja elustiil

Postituse pealkirja esimene pool tundub päris kummaline, onju? Tegelikult on see aga sõna otseses mõttes tõsi – iga päev oleme natukene teistsugusemad kui eelmisel päeval. Iga päev muutuvad meie mõtted, uskumused, teadmised ja ka meie füüsiline keha kuni raku, aatomite, elektronide, DNAni. Võib-olla on seda esialgu keeruline mõista, aga kui jõuab arusaam kohale, siis annab […]

Kuidas leida oma tee elus?

Kuidas leida oma elus see õige siht ja eesmärk?  Ausalt öeldes tahaksin seda ka ise teada. Olen lugenud raamatuid, hulga artikleid ja arvamusi, kuidas tee nii ja naa ning kuula oma südame häält ja kutset. Olen käinud teraapias, mõelnud OMA elu eesmärgi üle tunde ja tunde. Kõik räägivad, et sisetunne ütleb, mis on sinu jaoks […]

Kui arvad, et kõik on möödas, siis … arva uuesti

Kui arvad, et enam kehvemaks minna ei saa, siis arva uuesti. See kehtib just terviseprobleemide puhul. Olen alates eelmisest suvest üritanud end kokku võtta ja blogisse kirjutada. Pea iga nädal ja periooditi isegi iga päev on olnud suur tahe kirjutada, mõtted endast välja lasta, aga reaalse kirjutamiseni ei ole jõudnud. Peas lendlevad unistused blogimisest ja […]

Toitumine on täiesti käest ära ja edasine toitumisplaan ning mõtted. Päev 8/365

Ilmselt saad juba pealkirja järgi aru millest juttu tuleb. Loomulikult toitumisest – natukene sellist mitte liiga negatiivset hala ja plaani, kuidas probleemi lahendada. Hala all pean silmas pigem ausat reaalset seisu. Hoiatan juba ka ette, et postitus tuleb üsna pikk ja varu kannatust. Mis parata kui toit on mu kirg :).   Mis seis on? […]

Kuidas leevendan ärevust? Ka Sina saad end ise aidata! Päev 7/365

Kui oled siin püsilugeja tead kindlasti minu ärevusest nii mõndagi. Kui oled aga esimest korda, võid leida ülevaate siit. Kirjutasin ärevuse olemusest originaalteksti enda ja minu õe veetava südameprojektikese MYST lehel. Sellelt lehelt leiad ka praktilisi abimaterjale, mis ajas täienevad. Usun, et minu praktilised nipid ärevusega võitlemiseks sobiks ka siia blogisse väga hästi. Päris kindlasti ei […]

Möödunud nädala kokkuvõte. Päev 6/365

Päris nädal ei ole veel projekti Aastaga õnnelikuma minani algusest möödas, kuid pühapäev tundub hea päev tegemaks tagasivaadet nädalale. Kiire lühikokkuvõte kuidas on läinud. Kui sa ei ole minu projektiga veel kursis, saad sellega tutvuda postituses “Projekt: aastaga õnnelikuma minani. Päev 1/365″. Otsustasin alustada projekti, et ühe aastaga oma elu täielikult muuta ja olla õnnelikum. Alustasin […]

Mul on keeruline normaalsel ajal magama minna. Päev 5/365

Novot juhtus nii, et tänane postitus tuleb üsna hiline. Eelkõige seetõttu, et just suvisel ajal on mul väga keeruline minna magama normaalsel ajal. Ma ei teagi miks. Vist on kuidagi kahju valget aega maha magada. Õhtul hakkab mul aju kuidagi paremini tööle ka – tekivad ideed ja inspiratsioon. Ausalt ma plaanin igal õhtul mõistlikul ajal […]

Toiduohutuse audit ja arvamused meedias kruvisid emotsioonid lakke! Päev 4/365

Teate, ma ei tarbi ülemäära massimeediat – suurem osa uudiseid on üdini negatiivsed või kellelegi ärategemised. Mul ei ole oma ellu seda lihtsalt vaja. Küll aga jõuavad kirkamad artiklid ikka mingil moel minuni. Jagatakse sotsiaalmeedias või mõni sõber viskab jutukäigus viite. Mõni päev tagasi jõudis sarnast teed pidi artikkel Riigikontrolli värskest toiduohutuse auditi tulemuste kohta ja sealt […]

Igapäevase kohvijoomise vähendamine. Päev 3/365

Mul on kohviga selline armastan-vihkan suhe. Idee tasandil tahaks seda mitte juua, aga praktilisel tasandil armastan hirmsasti. Mulle lihtsalt meeldib kohvi maitse hirmsasti. Ja üllataval kombel just kodus enda tehtud kohvi – mandlipiima ja kookosõliga. Selline lahja, mahe ja kreemine. Muidugi peab olema piisavalt magus. Ma võin täiesti rahumeeli juua päeva jooksul 4-6 tassi. Ma […]

Eksperiment: sellerimahla ime? Päev 2/365

Sellerimahla fenomen ei vaja ilmselt pikka sissejuhatust. Sellerimahla kultuse taga on meditsiinimeedium ehk Anthony William, kes propageerib täiesti looduslikke lahendusi paljudele haigustele. Kuna ma ise pooldan ka võimalikult keemiavaba haiguste ravi, siis see on üks peamisi põhjuseid mis pani mind alguses kõrvu teritama. Ma ei mäleta täpselt kuidas info minuni jõudis. Ilmselt läbi mõne YouTube video, […]