Minu 15 afirmatsiooni

Mõni aeg tagasi kirjutasin postituse afirmatsioonidest “25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama“.  Enda jaoks valisin välja kümme kõige olulisemat, mida iseendale kinniatan. Olen seda teinud nüüdseks juba mõnda aega ja olen kindel, et usk nendesse kinnitustesse on selle ajaga võimsalt kasvanud. Ma väärin ja valin olla õnnelik. Ma olen väärt armastust. Ma olen tervislik ja […]

Päike ja tõde päikesekaitsekreemidest

Eesti ilm ei meenuta sel aasta (vähemalt siiani) tavapärast Eesti jahedat ja niisket suve. Päikest ja sooja on palju ning seega ka võimalust päevitada. Päiksel on tugevad ravivad toimed, paljud meie elustiili haigused kaovad tänu päikesele, sest see võimaldab keha end taastada, kasvatada ja parandada. Samuti tänu päikesele suudab meie organism toota eluks vajalikke vitamiine. Kirjutasin päikese […]

Linda külalispostitus: Pole olemas võimatuid unistusi, on vaid piiratud ettekujutus võimalikkusest.

Täna kirjutab armas Linda külalispostituse, kuidas tema elu ja unistused läbi õnneliku juhuse muutusid täielikult.   Elu keerdkäigud on ütlemata huvitavad. Kui ma 7 aastat tagasi seisin oma täiskasvanud elu lävepakul ja mõtlesin, kes minust saab, oli mul ees kaks valikut- minna õppima IT-d või alushariduse pedagoogiks(loe: lasteaiaõpetajaks). Sain Pedasse sisse, aga otsustasin siiski minna […]

Vegan retsept: suvine redisesalat

Jätkan lihtsate suviste salatite teemal. Tänaseks hitiks ja põhiliseks komponendiks on redis. Redis on meile väga kasulik: kõrge C-vitamiini sisaldus, samuti sisaldab kaaliumit, naatriumit, rauda, seleeni, joodi, B-,P-K-vitamiine. Väga hea organismi puhastaja, immuunsüsteemi tugevdaja, vähki pidurdav, mitmeid haiguseid raviv ja seedetegevuse turgutaja. Niiet kohe redist krõmpsutama. Vaata ka singivaba oa-singi salati retsepti. Sul läheb vaja […]

Sallivus, aktsepteerimine ja mõistmine

Täna tahaks pisut arutleda tolerantsuse teemal. Ajendas mind selleks postituseks blogijate EBA-järgne sõnasõjaralli. Ma ikka mõtlen, et mis paneb meid üksteisele haiget tegema või solvama. Eriti veel avalikult. Kurb. Selle kõige pinnalt tekib inimeste vahel mõttetult palju arusaamatusi ja konflikte. Taas kurb. Kuidas aga paremini teisi inimesi, nende arvamust, olemust ja üldse elu paremini tolereerida, aktsepteerida ja […]

25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama

Mis on afirmatsioon? Afirmatsioon ehk kinnitus on iga asi, mida sa ütled või mõtled. Olen kuulnud ka kasutatavat eestipärast sõna “jõulause”. Afirmatsiooni kordamine iseendale aitab aju ja mõtteid ümber lülitada positiivses suunas. Afirmatsioone on minu meelest  kõige parem panna kirja ja iga päev iseendale ette lugeda näiteks 10 minuti vältel. See aitab ajul soovitud mõtet kinnistada. […]

Totaalne muutumine: nädal 1

Alustasin oma totaalset muutumist umbes nädalajagu aega tagasi posituses “Totaalne muutumine: start“. Seega on aeg teha väike vahekokkuvõte iseenda jaoks ja mõtiskleda pisut mis on muutnud. Ma ei hakka kõiki fookusteemasid üle eraldi käima, vaid toon välja need, kus on kõige suuremad muudatused toimunud. Harmoonia ja eneseareng Viimase nädala jooksul (nii nagu ikka viimastel kuudel) olen […]

Vegan retsept: singivaba oa-singi salat

Oa-singisalat on mulle juba aastaid meeldinud. Seega otustasin proovida kuidas maitseb vegan ehk singita versioon sellest. Salatit teha on ütlemata lihtne, ilmselt juba ainuüksi pildile pealevaatamisest on selge, millisest salat koosneb. Kokku kulub valmitamiseks aega umbes 5 minutit. Sul läheb vaja ube maisi õuna vegan majoneesi/katet maitseaineid: soola, pipart Kuidas valmistada? Loputa oad ja mais […]

Kuidas unistada ja eesmärke seada?

Kas lihtsalt unistamine ja endamisi mõtlemine aitab päriselt soovitud sihini? Ma arvan, et vahel aitab, kuid tihti aga mitte. Ma olen ise seda väga palju kogenud, sest ma olen parjalt suur unistaja. Mõtlen reisimisest, erinevatest tulevikuideedest, mida kõike tahaks teha – nimekiri jätkub pikalt. Küll aga olen tähele pannud, et ma ei suuda nendele unistustele, mis jäävad […]

Totaalne muutumine: start

Need kes mind lähemalt teavad või kes hoiavad end kursis minu blogipostitusega teavad, et olen juba mõnda aega tegelenud enesearengu ja teadlikusega. Vaikselt nuusutanud, harjutanud, õppinud ja proovinud. See on andnud tohutult sisemist rahu ja avardanud maailmapilti viisidel, mida ma ei oleks osanud oodatagi. Suuresti sai see alguse 2017 veebruaris, kui hakkasin enda jaoks selgeks […]