Autor: Reilika

Kuidas teha esimesed sammud ja hakata rohkem liikuma?

No täitsa lõpp! Inimene on ikka nii oma harjumuste ohver … ja lausa karistamist väärivalt mugav … ja vabandusi leidev. Üritan hakata ennast rohkem liigutama mis iganes viisil – olgu see siis jalutamine, jalgade vibutamine kodus või trenni minek. Mõlgutan juba nädal aega mõtteid, kuidas hirmasti hakkan liigutama ja tegutsema. Suudan seda kõike lausa silme ees ette […]

Kreem, mis päästab kuiva näonaha: Kiehl’s Ultra Facial Deep Moisture Balm

Vahelduseks pisut ilujuttu ka teiste teemade sekka. Tänane mõtisklus on seotud viimase teemaga “Minu 10 elumuutvat soovi. Minu totaalne muutmine!?” ja täpsemalt sooviga number 7  – soovin hoolitseda välimuse eest. Nimelt kuna mul on ekstra-kuiv nahk (loe ka postitust “Kehale pehme pai“), siis olen alati ülepeakaela hädas, et leida sellised nahahooldustooteid, mis päriselt ka nahka niisutavad. Seda […]

Minu 10 elumuutvat soovi. Minu totaalne muutmine!?

Andsin omale mõni aasta tagasi lubaduse, et 40 aastasena olen elu parimas vormis, nii füüsiliselt kui vaimselt. Pidevalt mõlgub see lubadus meeles aga jätkuvalt hiilin kõrvale või teen kõike poolikult. Uue aasta alguses tabas mind ehmatus, et see ümmargune nuber on varsti ukse ees. Noh peaaegu. 1,5 aasta pärast. Harjumuste muutmiseks ja tulemuste saavutamiseks on […]

Alkoholist ja selle mitte tarbimisest

Olen viimastel kuudel hakanud palju mõtlema alkoholile – õigemini selle mitte tarbimisele.  Alates augustist kuni nüüd oktoobri lõpuni olen veini ja õlut joonud mõned üksikud korrad. Esimesed poolteist kuud vältisin teadlikult 100%. Plaanin nii ka jätkata. Tegelikult teadsin ma ammu, et joon liiga palju veini. Liiga palju tähendab vähemalt 1-3 õhtut nädalas ja nii juba üsna pikka […]

Kuidas saada ilusaid ja terveid juukseid?

Viimastel aastatel olen suures hädas oma juustega. Mõned aastad (loe: veel 5-6 aastat) tagasi olid mu juuksed ilusad, paksud, läikivad ja terved. Polnud mingit muret kasvatada neid pikaks nii, et ei näeks välja nagu sorakil salgud. Viimastel aastatel aga läheb juuste seisukord järjest halvemaks. Nii mulle vähemalt tundub. Juuksed murduvad kergesti, on õhkuesed ja säbrulised ning […]

Kuidas mul läheb?

Pole teab kui ammu oma mõtteid kirja pannud. Plaane ja mõtteid on palju aga kuidagi ei õnnestu nendega sügavamalt tegeleda – selline paigal tammumine jätkuvalt. Üritan ennast viimaseid kuid kokku võtta, et teha elus kannapööre ja olla leebem iseenda vastu aga ei õnnestu. Selle ürituse algusest pikem blogipostitus. Põhiline põhjus ja vabandus enda jaoks on ajanappus ehk […]