FitGuru 1. nädal

Pühapäevase seisuga sai toitutud täpselt nädal FitGuru abiga. Esimese nädala tulemus on minu arvates super -3,4kg. Kujutage ette – selle kaalulanguse juures olen ma söönud 5x päevas. Kui aus olla, siis esimesed 2-3 päeva oli mul kõht pidevalt tühi. Sõin hommikusöögi ära ja tunni pärast oleks tahtnud juba kellelgi jala otsast järada. Ega mul muud võimalust ei […]

Katsetan FitGuru teenust

Mul tekkis võimalus teha koostööd FitGuruga. FitGuru on sisuliselt personaalne toitumisnõustaja ja kokk. Kõik toidud koostatakse spetsiaalselt vastavalt minu soovidele ning lähtudes just mulle vajalikust päevasest kaloraažist. Ma olen ilmselt pisut keerulisem klient, kuna soovisin rangelt ainult vegan menüüd.Mulle tundub väga lihtne toituda hästi, kui minu eest tehakse valikud sel määral ära, et mul ei […]

Mõnikord ei allu meie mõtted plaanidele ja paastu kokkuvõte

Miskipärast, kuna olen arutlenud üsna tõsistel teemadel, siis vahel on raske ennast kokku võtta ja rääkida asjadest nii nagu need on. Mulle tundub, et see on iseenda kaitserefleks ebameeldivate teemade vältimiseks. Aju arvab, et kui ei pea mõtlema, siis probleemi ei eksisteerigi. Seetõttu on kirjutamiseks õige meeleolu, tunde ja sõnade leidmine keeruline. Seetõttu püüan edaspidi rohkem […]

Minu “armastan-vihkan” suhe toiduga

Minu suhe toiduga just täpselt selline nagu pealkirjas öeldud. Kui aus olla, siis on see minu jaoks väga hell teema – lähedasemad pereliikmed ning sõbrad teavad ajalugu ning põhjuseid. Nendel ma pikemalt ei tahakski peatuda. Võib-olla kunagi kaugemas tulevikus, kui olen valmis sellest avalikumalt rääkima. Kokkuvõtlikult võib öelda, et praktiliselt alates 18.eluaastast on mind vaevanud […]