08.juuni – Minu tänane FitGuru veganmenüü
Täna valmistas FitGuru mulle sellised imemaitsvad road.
Hommikuks hirsipuder
- hirss
- vaarikad
- kookoshelbed
- kaerakliid
- rosinad
- kaneel
Vahepalaks smuuti energiapomm
- banaan
- avokaado
- kaerakliid
- chiaseemned
- toortatrajahu
- ruccola
- lambasalat
Lõuna unistuste pasta köögiviljadega
- täisterapasta
- porru
- porgand
- päikesekuivatatud tomat
- türgiuba
Vahepala – krõmpsuv õun
Õhtusöök polenta herneste jvokitud köögiviljadega (fotol)
- polenta
- sool
- herned
- porgand
- porru
- lillkapsas
- paprika
- laimilehed
- pipar
Kogu minu menüü muidugi vegan 🙂