Kui arvad, et kõik on möödas, siis … arva uuesti
Kui arvad, et enam kehvemaks minna ei saa, siis arva uuesti. See kehtib just terviseprobleemide puhul. Olen alates eelmisest suvest üritanud end kokku võtta ja blogisse kirjutada. Pea iga nädal ja periooditi isegi iga päev on olnud suur tahe kirjutada, mõtted endast välja lasta, aga reaalse kirjutamiseni ei ole jõudnud. Peas lendlevad unistused blogimisest ja […]
Toitumine on täiesti käest ära ja edasine toitumisplaan ning mõtted. Päev 8/365
Ilmselt saad juba pealkirja järgi aru millest juttu tuleb. Loomulikult toitumisest – natukene sellist mitte liiga negatiivset hala ja plaani, kuidas probleemi lahendada. Hala all pean silmas pigem ausat reaalset seisu. Hoiatan juba ka ette, et postitus tuleb üsna pikk ja varu kannatust. Mis parata kui toit on mu kirg :). Mis seis on? […]
Cinq Mondes kehahooldustooted
Minu viimase kahe aasta uus armastus kehahooldustoodete hulgas on Prantsuse SPA toodete bränd Cinq Mondes. Cinq Mondes tähendab tõlkes “viis maailma”. Tooted on inspireeritud parimatest hooldusrituaalidest üle maailma. Kõik tooted koosnevad sisaldavad orgaanilisi ja looduslikke koostisosi, 0% parabeeni, 0% fenoksüetanooli, 0% silikooni, 0% mineraalõli, 0% loomset toorainet, 0% kunstlikke värvaineid. Mul on väga õrn ja tundlik […]
Karm reaalsus, kaalunumber ja helge tulevik
Parampapaaa, alustan suure hurraaga oma kehakaalu ja vormis keha eesmärkide täitmist! Seoses sellega plaanin hakata postitama igal nädalavahetusel ülevaadet oma edusammudest. Nii püsib mul endal motivatsioon kõrgel ja loodetavasti saavad ka lugejad inspiratsiooni. #supermina Keda minu kaalulangetamine, totaalne muutumine ja 10 soovi täideviimine huvitab, siis ma otsustasin hakata sotsiaalmeedias märgistama oma lugu hastagiga “supermina”. Ehk siis […]
Miks me ei ole kunagi rahul oma kehaga ning pahupidi enne ja pärast
Miks on nii, et naised ei ole peaaegu kunagi oma kehaga rahul? Alati on justkui midagi puudu, olenemata kaalust ja vormist. Ilmselt on ka erandeid, kes on super häppid. Mitte, et ma selliseid naisi eriti kohanud oleksin. Tõele au andes siis ainult Instagrami pilte lapates jääb mulje, et sellised inimesed on täiesti olemas. Ma arvan, et […]
Fitguru 5. nädal
Annan enda toitumise edusammudest pisut märku. Kui aus olla siis ma ei ole kava 100% järginud. Nagu võite arvata, siis selle süüdlane on suvi ja sellega kaasnevad üritused, mis teevad toitumise üsna keerukaks. Kui aga ei saa süüa päris neid toite, mida peaks, üritan asendada võimalikult tervisliku ja eelistatult toore juur- või puuviljaga. Muidugi abikaasa on […]
Fitguru 3. nädal
Wohooo, läheb juba kolmas nädal FitGuru tähe all. Kaal langeb vaikselt, kuid stabiilselt. Viimase nädalaga on langus olnud u 900 gr. Kokku seega 5,2 kg (kui ma ei eksi). Riinu ütles üks päev mulle targad sõnad – mida aeglasemalt, seda stabiilsemalt ja püsivamalt. No muidugi kui ma ei suuda mingi ülima lollusega hakkama saada ja vohmida […]
Viimane toidukord ja lahti laskmine
Tere hilisõhtust! Tahtsin anda lihtsalt kiire update’i minu jaoks väga olulisest päevast ja õhtust. Ma olen nüüd mõnda aega ennast valmistanud ette (mõni päev edukamalt, mõni päev vähem), et teha väga põhjalik nii kehaline kui vaimne puhastus ja alustada enese tervendamisega. Nimelt lasen mõneks ajaks lahti toidust ja söömisest ning tarbin ainult puhast vett. Olen seda viimastel […]