Alkoholist ja selle mitte tarbimisest
Olen viimastel kuudel hakanud palju mõtlema alkoholile – õigemini selle mitte tarbimisele. Alates augustist kuni nüüd oktoobri lõpuni olen veini ja õlut joonud mõned üksikud korrad. Esimesed poolteist kuud vältisin teadlikult 100%. Plaanin nii ka jätkata. Tegelikult teadsin ma ammu, et joon liiga palju veini. Liiga palju tähendab vähemalt 1-3 õhtut nädalas ja nii juba üsna pikka […]
Mõnikord ei allu meie mõtted plaanidele ja paastu kokkuvõte
Miskipärast, kuna olen arutlenud üsna tõsistel teemadel, siis vahel on raske ennast kokku võtta ja rääkida asjadest nii nagu need on. Mulle tundub, et see on iseenda kaitserefleks ebameeldivate teemade vältimiseks. Aju arvab, et kui ei pea mõtlema, siis probleemi ei eksisteerigi. Seetõttu on kirjutamiseks õige meeleolu, tunde ja sõnade leidmine keeruline. Seetõttu püüan edaspidi rohkem […]
Minu tervenemise teekond: veepaastu päev 1
Mainisin eile hilisõhtuses postituses, et plaanin hakata tänasest tegema veepaastu. Täna ongi oodatud-kardetud päev käes, mis on möödunud ainult vett tarbides. Paljud kindlasti küsivad “Hull inimene, miks sa seda teed?”. Põhjus on väga lihtne – paast on kõige kiirem ja tõhusam viis keha ja vaimu puhastamiseks. Paast on väga võimas “tööriist” mida peab aga oskama õigesti läbi […]
Viimane toidukord ja lahti laskmine
Tere hilisõhtust! Tahtsin anda lihtsalt kiire update’i minu jaoks väga olulisest päevast ja õhtust. Ma olen nüüd mõnda aega ennast valmistanud ette (mõni päev edukamalt, mõni päev vähem), et teha väga põhjalik nii kehaline kui vaimne puhastus ja alustada enese tervendamisega. Nimelt lasen mõneks ajaks lahti toidust ja söömisest ning tarbin ainult puhast vett. Olen seda viimastel […]
Minu “armastan-vihkan” suhe toiduga
Minu suhe toiduga just täpselt selline nagu pealkirjas öeldud. Kui aus olla, siis on see minu jaoks väga hell teema – lähedasemad pereliikmed ning sõbrad teavad ajalugu ning põhjuseid. Nendel ma pikemalt ei tahakski peatuda. Võib-olla kunagi kaugemas tulevikus, kui olen valmis sellest avalikumalt rääkima. Kokkuvõtlikult võib öelda, et praktiliselt alates 18.eluaastast on mind vaevanud […]