20 mõtet kuidas elada lihtsamalt ja mida neist püüan järgida

Meie igapäevane elu on tohutult kiire ja paljud tegevused on üsna tülikad ja aeganõudvad. Samuti üleliigne materiaalsus ja asjad väsitavad. Tahan muuta oma elu lihtsamaks, tasakaalukaks ja mõnusalt sujuvaks, et oleks rohkem aega tegeleda iseenda ja perega. Tundub üsna lihtne, eks? Lihtsalt võta aega ja tegutse. Igapäevaselt kujuneb see vähemalt minu jaoks üsna keeruliseks – […]

Tervise 7 printsiipi: päike

Aeg võtta tervise printsiipidest mõtiskluseks ette järgmine teema – päike ja päiksevalgus. Kui sa juhuslikult ei sattunud eelmisi lugema, siis rääkisin pisut pikemalt veest ja õhust. Need kes mind tunnevad teavad, et ma elan päiksest ja suvest. Mulle sobiks, kui oleks 9 kuud suve ning 3 kuud kestaksid kokku kevad ja sügis. Seepärast mõlgutan pidevalt mõtteid […]

Tervise 7 printsiipi – õhk

Eelmises sissekandes kirjutasin pikemalt veest. Tegelikult oleksin pidanud alustama just õhust, sest see on eluks kõige vajalikum element. Postituse kirjutamise hetkel oli side veega kuidagi võimsam ja seepärast otsustasin pisut teisipidi alustada. Hetkel tundub, et tegin täitsa õigesti – sel nädalavahetusel olen hästi palju energiat saanud just õhust. Õhk on ainus ja kõige tähtsam element ilma milleta ei suuda […]

Viimane toidukord ja lahti laskmine

Tere hilisõhtust! Tahtsin anda lihtsalt kiire update’i minu jaoks väga olulisest päevast ja õhtust. Ma olen nüüd mõnda aega ennast valmistanud ette (mõni päev edukamalt, mõni päev vähem), et teha väga põhjalik nii kehaline kui vaimne puhastus ja alustada enese tervendamisega. Nimelt lasen mõneks ajaks lahti toidust ja söömisest ning tarbin ainult puhast vett. Olen seda viimastel […]