Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam

Tihtipeale teeme ise enda elu keerulisemaks kui see olla võiks. Mina olen selles vahel lausa supermeister. Tegelikult vaid mõni lihtne meie enda poolt muudetav asi võib igapäevaelu stressitaset märkimisväärselt alandada. 1. Kõigele “Jah” ütlemine Sa ei pea kõigele “jah” ütlema. Muidugi, kui kõik sobib sinu plaanidesse ja tahad seda teha, siis igal juhul “jah”. Ma […]

Ainult töö ja töö? Aga puhkus?

Teate, praegu tunnen küll, et olen täiesti tühjaks pigistatud sidrun – viimati puhkasin “päriselt” eelmise aasta juulis/augustis. Viimased pool aastat ja pisut peale on olnud üsna stressirohked ja päevad täis hullunud rabelemist. Vast viimased poolteist kuud on rahulik, et mitte öelda ülirahulik ja natukene minu enda jaoks ka sihtide kaotamist. Pidevalt leian end puhkuse mõtetelt. […]