Talv on minu jaoks juba liiga pikaks veninud ja ka haigused kimbutavad sel aastal järjest. Peale sügisest kopsupõletiku ei olegi veel päris terveks saanud – pidevalt nohu ja köha kimbutavad.  Seega otsustasin, et on aeg oma immuunsüsteemi pisut turgutada.

Panin paika plaani, mida selleks teha. Esiteks joon iga päev sooja sidruni-ingveri vett, päeva jooksul liitri kindlasti. Püüan seda teha hommikul kohe esimese asjana ja päeva jooksul lisaks nii kuidas parajasti jõuan.

Teiseks võtan igapäevaselt juurde toidulisandeid: D-vitamiin, C-vitamiin, B-12 vitamiin, probiootikumid. Kuna Eestist tundus mõttetu neid osta, siis tegin ammu plaanitud tellimuse iHerbist. Tellisin pisut rohkem kui ainult toidulisandid.

Pildil soetatud toidulisandid ja juuksehooldustooted.

 

Kui soovid iHerbist ka ise tellida, siis siin on sulle 5% sooduskood AAX0046

 

Foto / Andyone 

KOMMENTEERI

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.