Talv on minu jaoks juba liiga pikaks veninud ja ka haigused kimbutavad sel aastal järjest. Peale sügisest kopsupõletiku ei olegi veel päris terveks saanud – pidevalt nohu ja köha kimbutavad. Seega otsustasin, et on aeg oma immuunsüsteemi pisut turgutada.
Panin paika plaani, mida selleks teha. Esiteks joon iga päev sooja sidruni-ingveri vett, päeva jooksul liitri kindlasti. Püüan seda teha hommikul kohe esimese asjana ja päeva jooksul lisaks nii kuidas parajasti jõuan.
Teiseks võtan igapäevaselt juurde toidulisandeid: D-vitamiin, C-vitamiin, B-12 vitamiin, probiootikumid. Kuna Eestist tundus mõttetu neid osta, siis tegin ammu plaanitud tellimuse iHerbist. Tellisin pisut rohkem kui ainult toidulisandid.
- Probiootikumid – minu meelest on Eestis hinnad päris pööraseks aetud, seega 60 kapslit tundus väga mõistlik hind ja kogus.
California Gold Nutrition, LactoBif Probiotics, 5 Billion CFU, 60 Veggie Caps Hind: 8.34 € - D-vitamiin – kuna iHerbist oli võimalik osta proovitooted eriti soodsa hinnaga, siis valisin lausa kaks erinevat. Alustuseks 10 000 IU, et saada D-vitamiini tase kiiresti üles ja jätkuks 5 000 IU variant.
Healthy Origins, Vitamin D3, 10,000 IU, 30 Softgels Proovitoote hind: 1.89 €
Healthy Origins, Vitamin D3, 5,000 IU, 30 Softgels Proovitoote hind: 1.29 € - C-vitamiin – otsustasin proovida vitamiini spray kujul. Mulle isiklikult tundub mugavam kasutada ja lõbusam ka.
Garden of Life, Mykind Organics, Vitamin C, Organic Spray, Orange-Tangerine Hind: 7.36 € - B-12 – kuna ma liha üleliia ei söö, siis otsustasin ka B-12 vitamiini soetada. Taaskord spray versioon.
Now Foods, B-12 Liposomal Spray, 1,000 mcg, 2 fl oz (59 ml) Hind: 6.78 € - Seedeensüüm – lihtsalt otsustasin testida proovitoodet.
Enzymedica, Digest Gold with ATPro, 10 Capsules Proovitoote hind: 0.81 € - Shampoon ja konditsioneer – olen palju aastaid kuulnud Mane ‘n Tail toodete kohta kiidusõnu.
Mane ‘n Tail, Herbal Gro Shampoo, 12 fl oz (355 ml) Hind: 3.33 €
Mane ‘n Tail, Herbal Gro Conditioner, 12 fl oz (355 ml) Hind: 3.33 € - Huulepalsam – 100% orgaanilised ja naturaalsed. Kui aus olla, siis mul kulub huulepalsamit eriti talvisel ajal tohutult.
Sierra Bees, Organic Lip Balms, Shea Butter & Argan Oil, 8 Pack - Pesunuustikud – EcoTools on nii meigipintslite kui ka pesushvammide osas minu suur lemmik.
EcoTools, EcoPouf Dual Cleansing Pad, 1 Pad Hind: 3.24 €
EcoTools, Cleansing Mitt, 1 Mitt Hind: 2.59 €
Pildil soetatud toidulisandid ja juuksehooldustooted.
Kui soovid iHerbist ka ise tellida, siis siin on sulle 5% sooduskood AAX0046
Foto / Andyone