Kui arvad, et kõik on möödas, siis … arva uuesti

Kui arvad, et enam kehvemaks minna ei saa, siis arva uuesti. See kehtib just terviseprobleemide puhul. Olen alates eelmisest suvest üritanud end kokku võtta ja blogisse kirjutada. Pea iga nädal ja periooditi isegi iga päev on olnud suur tahe kirjutada, mõtted endast välja lasta, aga reaalse kirjutamiseni ei ole jõudnud. Peas lendlevad unistused blogimisest ja […]

Kuidas õppida “ei” ütlema?

Kui mäletad, siis postituses “Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam” kirjutasin, et enda elu lihtsustamiseks tuleks lõpetada kõigele “jah” ütlemine. Tihtipeale ütleme “jah”, sest tunneme end süüdi kui ütleme “ei”. Justkui ei oleks me siis piisavalt head inimesed ja tekitaksime küsijale palju ebamugavust. Lisaks võib teine inimene selle põhjal kujundada meist […]

Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam

Tihtipeale teeme ise enda elu keerulisemaks kui see olla võiks. Mina olen selles vahel lausa supermeister. Tegelikult vaid mõni lihtne meie enda poolt muudetav asi võib igapäevaelu stressitaset märkimisväärselt alandada. 1. Kõigele “Jah” ütlemine Sa ei pea kõigele “jah” ütlema. Muidugi, kui kõik sobib sinu plaanidesse ja tahad seda teha, siis igal juhul “jah”. Ma […]

Minu 15 afirmatsiooni

Mõni aeg tagasi kirjutasin postituse afirmatsioonidest “25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama“.  Enda jaoks valisin välja kümme kõige olulisemat, mida iseendale kinniatan. Olen seda teinud nüüdseks juba mõnda aega ja olen kindel, et usk nendesse kinnitustesse on selle ajaga võimsalt kasvanud. Ma väärin ja valin olla õnnelik. Ma olen väärt armastust. Ma olen tervislik ja […]

25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama

Mis on afirmatsioon? Afirmatsioon ehk kinnitus on iga asi, mida sa ütled või mõtled. Olen kuulnud ka kasutatavat eestipärast sõna “jõulause”. Afirmatsiooni kordamine iseendale aitab aju ja mõtteid ümber lülitada positiivses suunas. Afirmatsioone on minu meelest  kõige parem panna kirja ja iga päev iseendale ette lugeda näiteks 10 minuti vältel. See aitab ajul soovitud mõtet kinnistada. […]