Minu 15 afirmatsiooni
Mõni aeg tagasi kirjutasin postituse afirmatsioonidest “25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama“. Enda jaoks valisin välja kümme kõige olulisemat, mida iseendale kinniatan. Olen seda teinud nüüdseks juba mõnda aega ja olen kindel, et usk nendesse kinnitustesse on selle ajaga võimsalt kasvanud. Ma väärin ja valin olla õnnelik. Ma olen väärt armastust. Ma olen tervislik ja […]
25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama
Mis on afirmatsioon? Afirmatsioon ehk kinnitus on iga asi, mida sa ütled või mõtled. Olen kuulnud ka kasutatavat eestipärast sõna “jõulause”. Afirmatsiooni kordamine iseendale aitab aju ja mõtteid ümber lülitada positiivses suunas. Afirmatsioone on minu meelest kõige parem panna kirja ja iga päev iseendale ette lugeda näiteks 10 minuti vältel. See aitab ajul soovitud mõtet kinnistada. […]