Kuidas teha esimesed sammud ja hakata rohkem liikuma?
![](https://i0.wp.com/superfit.ee/wp-content/uploads/2017/02/a34bx5nyhog-hieu-vu-minh.jpg?fit=800%2C534&ssl=1)
No täitsa lõpp! Inimene on ikka nii oma harjumuste ohver … ja lausa karistamist väärivalt mugav … ja vabandusi leidev. Üritan hakata ennast rohkem liigutama mis iganes viisil – olgu see siis jalutamine, jalgade vibutamine kodus või trenni minek. Mõlgutan juba nädal aega mõtteid, kuidas hirmasti hakkan liigutama ja tegutsema. Suudan seda kõike lausa silme ees ette […]