Üles

Vegan retsept: suvine redisesalat

Vegan retsept: suvine redisesalat

Jätkan lihtsate suviste salatite teemal. Tänaseks hitiks ja põhiliseks komponendiks on redis.

Redis on meile väga kasulik: kõrge C-vitamiini sisaldus, samuti sisaldab kaaliumit, naatriumit, rauda, seleeni, joodi, B-,P-K-vitamiine. Väga hea organismi puhastaja, immuunsüsteemi tugevdaja, vähki pidurdav, mitmeid haiguseid raviv ja seedetegevuse turgutaja. Niiet kohe redist krõmpsutama.

Vaata ka singivaba oa-singi salati retsepti.

Sul läheb vaja

  • redist
  • värsket kurki
  • maisi
  • vegan riivjuustu
  • vegan majoneesi/katet
  • maitseaineid: soola, pipart

Kuidas valmistada?

  1. Tükelda kurk ja redis kaussi
  2. Lisa pisut maisi
  3. Raputa maitsestamiseks soola ja pipart
  4. Lisa taimne majonees või muu kaste

Nipp

  • Loomulikult ei pea sa kasutama vegan-koostisaineid, vaid võid valida täpselt neid, mis sulle meelt mööda.
  • Lisada võid erinevaid värskeid köögivilju, mida sul parajasti kodus leidub.

 

Head isu!

Kommentaarid puuduvad

Kommenteeri

thirteen − twelve =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: