Mindfulness
-
Iga päev uus mina – mõistmine, eneseareng ja elustiil
Postituse pealkirja esimene pool tundub päris kummaline, onju? Tegelikult on...
-
-
Kui arvad, et kõik on möödas, siis … arva uuesti
Kui arvad, et enam kehvemaks minna ei saa, siis arva...
-
Möödunud nädala kokkuvõte. Päev 6/365
Päris nädal ei ole veel projekti Aastaga õnnelikuma minani algusest...
-
Projekt: aastaga õnnelikuma minani. Päev 1/365
Alustasin umbes aasta tagasi iseenda totaalse muutmise teekonnaga. Nii nagu...
-
9 mõtet miks teiste arvamus ei peaks sulle korda minema
Kas tunned vahel, et võtad teiste arvamust liiga südamesse või...
-
Minu ärevuse ja paanika järjejutt vol 2
Kirjutasin mõni aeg tagasi postituse “Kuidas ma tundsin surmahirmu ehk...
-
Kuidas õppida “ei” ütlema?
Kui mäletad, siis postituses “Lõpeta need 3 tegevust ja sinu...
-
Lõpeta need 3 tegevust ja sinu elu on palju lihtsam
Tihtipeale teeme ise enda elu keerulisemaks kui see olla võiks....
-
Minu 15 afirmatsiooni
Mõni aeg tagasi kirjutasin postituse afirmatsioonidest “25 afirmatsiooni, mida peak
-
Sallivus, aktsepteerimine ja mõistmine
Täna tahaks pisut arutleda tolerantsuse teemal. Ajendas mind selleks postituseks blogij
-
25 afirmatsiooni, mida peaksid endale kordama
Mis on afirmatsioon? Afirmatsioon ehk kinnitus on iga asi, mida...
-
Totaalne muutumine: nädal 1
Alustasin oma totaalset muutumist umbes nädalajagu aega tagasi posituses “Totaalne.
-
Kuidas unistada ja eesmärke seada?
Kas lihtsalt unistamine ja endamisi mõtlemine aitab päriselt soovitud sihini? Ma arvan
-
-
Veebruar 2018 eesmärgid
Eelmise kuu eesmärkide lühikene kokkuvõte. Jaanuariks seadsin omale taas kolm...
-
Jaanuar 2018 eesmärgid
Esmalt eelmise kuu eesmärkide lühikene kokkuvõte. Detsembriks seadsin endale 3...
-
“Mindful-eating” – teadlik toitumine. Mis see on, kuidas aitab ning kuidas alustada?
Kui olla aus, siis minul läheb oma toitumisharjumuste muutmine tohutult...
-
Detsember 2017 eesmärgid
Otsustasin hakata praktiseerima igakuiste eesmärkide püstitamist.Olgugi, et detsember on
-
20 mõtet kuidas elada lihtsamalt ja mida neist püüan järgida
Meie igapäevane elu on tohutult kiire ja paljud tegevused on...
-
Vahekokkuvõte: minu 10 elumuutvat soovi
Kui oled varem siia sattunud tead, et veebruaris panin kirja 10...
-
Valikud, tervise ja elu muutumine
Ma olen viimase poole aasta jooksul ennast tervise ja selle põhitõdede osas...
-
Long time no talk – toitumishäired, hüpnoos ja kõik muu
Nagu pealkiri ütleb, siis on siin olnud pikalt vaikus. Olen küll...
-
Kas ja kuidas aitab avalik blogimine mul kaalu langetada?
Ma olen üsna suure tähelepanuvajadusega. Vähemalt nii ütleb minu mees,...
-
Minu 10 elumuutvat soovi. Minu totaalne muutmine!?
Andsin omale mõni aasta tagasi lubaduse, et 40 aastasena olen...
-
Kuidas mul läheb?
Pole teab kui ammu oma mõtteid kirja pannud. Plaane ja mõtteid on...
-
Uued tuuled – sneak peak lähipäevade sündmustele
Mul on üks põnev uudis – vähemalt ma ise olen...
-
Miks? Kellele? Millest? Avameelselt
Ma olen võtnud kaua hoogu, et alustada enda isikliku blogiga. Õigemini...