Üles

Viimane toidukord ja lahti laskmine

Viimane toidukord ja lahti laskmine

Tere hilisõhtust! Tahtsin anda lihtsalt kiire update’i minu jaoks väga olulisest päevast ja õhtust. Ma olen nüüd mõnda aega ennast valmistanud ette (mõni päev edukamalt, mõni päev vähem), et teha väga põhjalik nii kehaline kui vaimne puhastus ja alustada enese tervendamisega. Nimelt lasen mõneks ajaks lahti toidust ja söömisest ning tarbin ainult puhast vett. Olen seda viimastel nädalatel juba vaikselt teinud lühikeste perioodidena, et ennast mõttega vaimselt uuesti harjutada. Olen pikalt kaalunud, kas sellest avalikult rääkida või mitte, kuna paljude jaoks võib see tunduda väga ekstreemne ja hirmutav. Mul on aga omad kindlad põhjused miks seda teen, samuti olen seda varasemalt korduvalt teinud ning tean kuidas regaeerib minu keha ja aju sellele. Olen kogemuse saavutanud ka arstliku järlevalve all paastudes. Seega tunnen ennast väga turvaliselt. Lihtsalt tahtsin anda teada, et täna tarbisin toitu viimast korda mõneks ajaks. Homme juba kirjutan pikemalt põhjustest, eesmärkidest, tunnetest ja kõigest muust, mis veepaastuga kaasneb. Kuna eesti keeles on paastumise kogemuste kohta üsna vähe materjali, siis püüan ka igapäevaselt oma kogemusi talletada.

Tänane tervislik vahepala nägi välja selline:

Samm 1 – vali kõik Eestimaine ja hea. Samm 2 – blenderda. Samm 3 – kurna läbi sõela. Samm 4 – nämma!

A photo posted by Reilika Rootsma-Trall (@allrebelreilika) on

 

Peace!

 

armastusega

Kommentaarid puuduvad

Kommenteeri

%d bloggers like this: